喜欢吃紫甘蓝又称红甘蓝、或者称紫包菜，它属于十字花科的一种蔬菜，紫甘蓝也具有一定的医学保健作用，它是一种天然的防癌食品，主要功效它能够清热除火，并且它含有丰富的花青素，也能够起到抗肿瘤、抗氧化、抗衰老的作用，加入鸡肉做的馅饼，味道更鲜美可口，而且低脂低卡又营养丰富哟～
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首先备齐所有的食材。
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和葱切碎备用。
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洗净后剁成肉泥放入容器里，先加入。
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再倒入。
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加入。
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把食材混合搅拌均匀腌制半小时。
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加入。
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把所有的食材，混合搅拌均匀馅料就做好了。
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里加入和清水和成面团，盖上保鲜膜进行醒发。
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醒发好的面团呈蜂窝状。
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排气揉匀后，分剂子擀成圆形薄面皮。
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面皮上放入适量的馅料。
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包成圆形包子就可以了。
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炒菜机里刷上一层薄薄的油，把做好的包子摁扁放入锅中。
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启动炒菜机的煎制模式10分钟，把馅饼煎至两面金黄色即可。
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趁热吃，吃上一口就停不下来，一上桌就被秒光咯～
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