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低脂代餐,健康减肥—甜菜根燕麦酸奶

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低脂代餐,健康减肥—甜菜根燕麦酸奶

INS风靡燕麦酸奶。高颜值!随手一拍就能当手机桌面

需要食材

做法步骤

1.

去皮切成小块

2.

放入料理杯在加入。

3.

还可以加几个调味

4.

加入片。我用的综合燕麦。你们如果用纯燕麦片,可以加适量坚果。

5.

启动模式,开始搅碎。

6.

搅拌好的燕麦酸奶倒入碗中。

7.

将对半切开,去核。

8.

切成薄片。

9.

顺着一侧平铺上去

10.

撒上填空

11.

在撒上奇亚籽

12.

最后撒上。如果你想拍照。那么就赶紧的,不然椰蓉很快就会被甜菜根的颜色吞噬掉!!

13.

ok~完成了。低脂健康!!

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