银耳羹

女孩子的装备不能少了丑耳，肤白貌美，身轻如燕。我们一直都在追求，每天怼着电脑，银耳脂降压,护心,解毒,消食,养胃,亮发,养颜护肤,抗衰抗辐射。上班很忙，每天最少两碗，易消化，消积食。

需要食材

• • 丑耳
  • 一朵
• • 枸杞
  • 10g
• • 冰糖
  • 100g
• • 红枣干
  • 25g
• • 桂圆干
  • 5颗

做法步骤

1.

丑耳一朵

2.

泡1.5小时

3.

一定要喝足水份，

4.

用手撕成小朵，在泡发30分钟

5.

刚炖的模样

6.

炖一小时后，放，容易出胶，放

7.

丰富的泡沫，已经开始出胶

8.

起锅前30分钟放

9.

出锅放，不用炖煮

10.

已经很浓稠了

11.

今天很热，放冰箱冷藏30分钟，很爽的。

小贴士

1. •一定要泡发足2h，容易炖煮出胶
2. •枸杞不用炖，出锅放，利用银耳羹的余热
3. •刚开始大火，之后全程文火

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