早上起来不想做饭的时候,试试这道少油低又超好吃的虾皮包菜团子,低脂低卡饱腹又不胖,有菜有面可以直接当主食,蘸上自己喜欢吃的蘸酱,营养又补钙哟~~~
1.
首先备齐所有的食材。
2.
洗净后切细丝。
3.
去皮擦丝。
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6.
用手抓匀腌制10分钟。
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8.
先放入。
9.
再放入和淀粉。
10.
加入。
11.
加入1勺。
12.
所有食材都放入后。
13.
混合搅拌均匀。
14.
用手搓成大小一致的小团子,放入复式蒸屉中。
15.
设置15分钟/100度/2档模式开始蒸制。
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17.
加入2勺。
18.
19.
加入。
20.
所有食材调料混合均匀,蘸料就做好了。
21.
菜团子出锅咯,一口一个停不下来,低脂低卡又饱腹,多吃也不怕胖。
22.
蘸上蘸料太爽咯~
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