这是婆婆自创的一道菜，非常适合三高人群，别看做法简单，味道可是超级棒！拿来分享给大家，希望大家能够喜欢！
需要食材
做法步骤
1.
准备食材。
2.
切段。
3.
切成大小均匀的块儿状。
4.
锅中放入适量清水。
5.
放入葱段和，烧开。
6.
水开后把豆腐均匀摆放锅中。
7.
放入约2g食盐。
8.
倒入约5ml。
9.
翻炒均匀后，盖上锅盖炖大约5分钟。
10.
取一个小碗，放入约3g淀粉，再放入适量清水把淀粉调匀。
11.
大约五分钟后，倒入调好的淀粉，翻炒均匀使汤汁粘稠即可关火。
12.
放入约2g，翻炒均匀。
13.
健康无油鲜嫩美味的炖豆腐就可以出锅装盘啦！
小贴士
- 食材用量可根据个人口味自行加减。翻炒时一定要轻，不然会变成豆腐酱。
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