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所需食材:,,是必须的。其他可以随意准备自己喜欢吃的水果或配料。我准备了,,,即食水果,还有奇亚籽。芒果不要买太软的,酸奶用稠酸奶,我用的安慕希,也可以用自制酸奶。
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香煎一根,去皮,切成小块。如果是夏天香蕉可以提前冷冻,如果天气不热或者像我一样,本身不爱吃冰品,就不冷冻。
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搅打成浓稠的糊状。倒进一个敞口的大碗里。
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最里面的一片卷起来,然后外围的就一片一片的围起来。
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能做两朵花。然后摆放在芒果糊上面。芒果糊很稠。不会沉下去的。
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然后错落的摆在表面。再把洗干净的樱桃摆几个。荔枝我只摆了一个。
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然后把空隙处都撒上麦片。
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最后一步。撒上一些奇亚籽。
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好看又好吃。低脂又营养。
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还可以做成这种杯壁思慕雪。就是把水果片切成薄片贴在透明杯子内壁上,再把香蕉糊倒进去。
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蝶豆花海洋思慕雪
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