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金针菇炖热腾鱼

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上海话叫“热腾鱼”但是一直不知道学名叫什么,长得和龙利鱼很像,鱼刺比较少,很适合小孩和老人食用。今天就用它和金针菇一起炖煮,10分钟就可以上桌,红烧口味的汤汁拌饭也超级好吃,简简单单又搞定一餐。

食材明细

主料
  • 热腾鱼 2条
  • 150克
  • 1根
  • 2片
调料
  • 15毫升
  • 1勺
  • 1勺
  • 1勺
  • 300毫升
  • 口味
  • 工艺
  • 耗时
  • 难度

金针菇炖热腾鱼的做法步骤

  • 1 炒锅内倒入15毫升菜籽油,先放入2片生爆香。
  • 2 放入处理好的热腾鱼。
  • 3 倒入1勺料酒去腥增香。
  • 4 倒入1勺生抽
  • 5 倒入1勺老抽。
  • 6 倒入300毫升清水。
  • 7 将金针菇铺在周围。
  • 8 盖上锅盖大火煮开后转中火炖煮8分钟。
  • 9 打开锅盖略微翻动一下,让其上色更均匀,撒上花即可关火出锅装盘。
  • 10 成品图。
  • 11 成品图。
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