1 准备食材。 
2 黑木耳提前用开水浸泡半个小时，然后加点面粉搓洗干净备用。 
3 红薯粉清洗一下。然后用清水浸泡一会。 
4 青菜黄豆芽清洗干净备用。 
5 南瓜去皮清洗一下切块，甜玉米切快，香干切块，胡萝卜清洗干净去皮切块，都一起放入炖锅中。 
6 黑木耳提前焯一下水，捞出沥干水分。 
7 把黑木耳放入炖锅中，加入水，加盖后开大火烧开，然后转小火继续焖煮一会，至胡萝卜等熟。 
8 加入红署粉丝，再加一些水，继续焖煮一会。 
9 加入盐调味。 
10 最后加入黄豆芽与青菜烫熟。 
11 开吃。 
