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宫保鸡丁

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是一道闻名中外的特色传统名菜,这道美味本来是丁家的私房菜,但后来尽人皆知,成了人们熟知的宫保鸡丁。

食材明细

主料
  • 3个
  • 2把
  • 小半根
  • 小半根
辅料
  • 4根
  • 4片
  • 3瓣
调料
  • 1-2勺
  • 2g
  • 2g
  • 3g
  • 1勺
  • 2勺
  • 口味
  • 工艺
  • 耗时
  • 难度

宫保鸡丁的做法步骤

  • 1 准备:鸡腿肉、黄瓜花生、胡萝卜、蒜。
  • 2 鸡腿肉切块,放入胡椒粉、生抽、老抽、玉米淀粉腌制。
  • 3 炒生花生。开小火,花生冷锅下,注意火候,锅热后,不停翻炒(避免花生烧糊,变苦),直到花生像图片这样外皮轻按就掉皮,关火;利用余温继续翻按,边翻边按(这一步是给花生去皮)。
  • 4 胡萝卜黄瓜丁焯水。(黄瓜可根据个人口味不焯水)
  • 5 调料水。2勺生抽、2勺水、1勺蚝油、1勺
  • 6 开大火,锅热后,加入3大勺油,待油烧热(手伸到上面感觉很烫时)加入鸡肉,不停翻炒(防粘锅),炒到两面焦黄(大约3-5分钟)盛出。
  • 7 锅里加少许油,放、蒜、2勺豆瓣,炒香后。
  • 8 加入鸡丁、胡萝卜丁、黄瓜丁、花生翻炒。再倒入料水,炒2分钟关火。
  • 9 老少皆宜的不辣版宫保鸡丁上桌。
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