食材明细

主料

• 两个
• 一个

辅料

• 适量

调料

• 油醋汁 适量

• 口味
• 工艺
• 耗时
• 难度

低脂餐的做法步骤

• 1 锅中入水放入鸡蛋煮沸，关火焖五六分钟即可。
• 2 塔菜洗净控水。
• 3 锅另入水煮沸，放入塔菜焯断生即可。
• 4 番茄洗净切块备用。
• 5 塔菜炒好后摆入盘中。
• 6 鸡蛋改刀依次放入。
• 7 再放入切好的番茄盘。
• 8 淋入油醋汁即可享用。

小窍门

根据自己口味，调味料随意搭配！