“补充蛋白质最好的方式就是食用豆制品，但怎样做既简单又美味呢？少油版空气烤试试吧。 ”

食材明细

主料

• 1块
• 3个

辅料

• 1根
• 1小把
• 2个
• 6瓣

调料

• 1勺
• 1匙
• 1把
• 1匙
• 1匙
• 1匙

• 口味
• 工艺
• 耗时
• 难度

豆腐与马铃薯的火热爱情的做法步骤

• 1 将豆腐、土豆清洗后切块，放在烤盘中喷一点点葵花籽油，蒸烤一体机选强烧烤220度20分钟，中途翻面。
• 2 将蒜、小米椒切碎备用，碗中放入烧烤料、孜然粉、白芝麻备用。
• 3 起锅烧油淋入调料碗中，再加入蚝油、生抽、香醋搅拌均匀。
• 4 将葱和香菜切碎备用。
• 5 将调料和葱、香菜倒入烤好的豆腐、土豆中搅拌均匀！美味香辣的烤豆腐和土豆就完成了像极了豆腐与马铃薯的火热爱情

小窍门

1.油一定少喷哦。
2.空气炸锅也可以哦。