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红烧鸡块

来源: 饭么美食网 编辑:饭么美食网 访问手机版

强身健体提高免疫力力补肾精促进智力发育

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。【老人、病人、体质虚弱】者更宜食用。

  • 禁忌人群:

    【口腔溃疡、皮肤疖肿、大便燥结、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重、肥胖症、热毒疖肿、高压、胆囊炎、胆石症、动脉硬化、冠心病、高脂】、服用铁制剂时不宜食用、【尿毒症】患者应禁食。

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红烧鸡块 所需材料

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红烧鸡块 做法步骤详解

1切鸡肉

鸡肉切成小块。

2切

切滚刀块。

3切

切片。

4切蒜

蒜切片。

5

冷锅加油,再加一碗清水,3勺白

6熬

慢熬至焦黄色。

7加水

加少许水烧开,制成浆。

8装碗

浆倒入碗里备用。

9爆香

锅内加油烧热,放入八角片,段,蒜片,爆香。

10炒鸡肉

放入鸡肉翻炒至鸡肉微干。

11提色

加入生抽提鲜,注入浆提色。

12加入清水

加入清水煮成汁。

13焖

小火焖20分钟。

,1切鸡肉

鸡肉切成小块。

2切

切滚刀块。

3切

切片。

4切蒜

蒜切片。

5

冷锅加油,再加一碗清水,3勺白

6熬

慢熬至焦黄色。

7加水

加少许水烧开,制成浆。

8装碗

浆倒入碗里备用。

9爆香

锅内加油烧热,放入八角片,段,蒜片,爆香。

10炒鸡肉

放入鸡肉翻炒至鸡肉微干。

11提色

加入生抽提鲜,注入浆提色。

12加入清水

加入清水煮成汁。

13焖

小火焖20分钟。

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