一般人群均可食用。特别是胆固醇较高的患者。
心血管疾病患者忌食。
1开背 处理好的虾仁开背。
2腌
3拌匀 用手抓匀,腌制10分钟。
4撕白菜
5加蛋黄酱
6倒油 锅里倒适量的油烧热。
7倒入蛋液 倒入蛋液快速炒至凝固,翻炒。
8炒虾仁 锅内余油继续烧热后,将虾仁滑炒至变色,捞出备用。
9倒入米饭
10倒入酱油
11翻炒 翻炒直至颜色均匀。
12加鸡蛋 ,
1开背 处理好的虾仁开背。
2腌
3拌匀 用手抓匀,腌制10分钟。
4撕白菜
5加蛋黄酱
6倒油 锅里倒适量的油烧热。
7倒入蛋液 倒入蛋液快速炒至凝固,翻炒。
8炒虾仁 锅内余油继续烧热后,将虾仁滑炒至变色,捞出备用。
9倒入米饭
10倒入酱油
11翻炒 翻炒直至颜色均匀。
12加鸡蛋