益肾安胎补肝益脾保护神经系统
,
清蒸鱼 所需材料
,
清蒸鱼 做法步骤详解
1划 鱼背两面划一字花刀。
2腌 两面撒盐，淋上料酒去腥，胡椒粉解油腻。腌10分钟入味。
3大葱 大葱切滚刀块。
4姜 姜切片。
5塞 葱段和姜片塞到鱼腹里。
6架起鱼 用筷子架起鱼。
7蒸 蒸笼水烧开，蒸8分钟至熟。
8切丝 剩余大葱切丝。
,
1划 鱼背两面划一字花刀。
2腌 两面撒盐，淋上料酒去腥，胡椒粉解油腻。腌10分钟入味。
3大葱 大葱切滚刀块。
4姜 姜切片。
5塞 葱段和姜片塞到鱼腹里。
6架起鱼 用筷子架起鱼。
7蒸 蒸笼水烧开，蒸8分钟至熟。
8切丝 剩余大葱切丝。
