美容养颜催乳有助发育

• 适宜人群:

  一般人群均可食用,适宜【血虚、年老体弱、乳汁不足、腰膝酸软、痈疽疮毒、久溃不敛】者食用。

• 禁忌人群:

  患有【肝炎、胆囊炎、胆结石、动脉硬化、高血压】病的患者食应以少食或不食为好；凡【外感发热、一切热证、实证】期间不宜多食；胃肠【消化功能不佳、老年人、儿童】每次不可食之过多。

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猪脚汤 所需材料

• 猪脚2个
• 黄豆50g
• 石斛20g
• 姜适量
• 葱适量
• 红枣适量
• 枸杞适量

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猪脚汤 做法步骤详解

1泡

黄豆用常温纯净水浸泡20分钟。

2葱

葱切段。

3石斛

石斛切段。

4姜

姜切片。

5入锅

洗净的猪脚放入锅里，加适量的纯净水。

6去血沫

等水开后去掉血沫。

7加葱姜

放入葱姜，石斛，红枣，枸杞。

8加黄豆

加入黄豆，倒入料酒，大火煮沸后改文火炖2个小时。

,1泡

黄豆用常温纯净水浸泡20分钟。

2葱

葱切段。

3石斛

石斛切段。

4姜

姜切片。

5入锅

洗净的猪脚放入锅里，加适量的纯净水。

6去血沫

等水开后去掉血沫。

7加葱姜

放入葱姜，石斛，红枣，枸杞。

8加黄豆

加入黄豆，倒入料酒，大火煮沸后改文火炖2个小时。