促进智力发育新陈代谢降血脂抗疲劳防过敏
,
大酱汤 所需材料
,
大酱汤 做法步骤详解
1瘦肉 洗好的瘦肉切片再切丝。
2西红柿 洗好的西红柿切小瓣。
3豆腐 洗好的豆腐切小块。
4加盐 肉丝放入碗中，加少许盐，生粉，食用油。
5抓匀 抓匀。腌10分钟。
6炒肉 用油起锅，放入腌好的肉翻炒。
7放入辣白菜 放入备好的辣白菜炒匀。
8注入水 倒入切好的西红柿，炒匀，注入适量的清水，加盖大火煮一会儿。
9放入干贝 放入洗净的干贝，大火煮3分钟。
10放入金针菇 放入金针菇，豆腐块搅散。
,
1瘦肉 洗好的瘦肉切片再切丝。
2西红柿 洗好的西红柿切小瓣。
3豆腐 洗好的豆腐切小块。
4加盐 肉丝放入碗中，加少许盐，生粉，食用油。
5抓匀 抓匀。腌10分钟。
6炒肉 用油起锅，放入腌好的肉翻炒。
7放入辣白菜 放入备好的辣白菜炒匀。
8注入水 倒入切好的西红柿，炒匀，注入适量的清水，加盖大火煮一会儿。
9放入干贝 放入洗净的干贝，大火煮3分钟。
10放入金针菇 放入金针菇，豆腐块搅散。
