养胃健胃养肝护肝补气益气滋阴补阴
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1切鱿鱼 鱿鱼切段。
2洋葱 洋葱切丝。
3青椒 青椒去籽，切丝。
4姜 姜切丝。
5蒜 蒜切片。
6氽水 取一锅开水，加入适量盐，料酒，下入鱿鱼煮，水开后捞出鱿鱼。
7放入姜丝 锅内放入底油，放入姜丝，洋葱。
8翻炒 翻炒出香味。
9放入辣椒粉 放入辣椒粉，炒匀。
10下入鱿鱼 下入鱿鱼，料酒，加水，辣椒酱。
11翻炒 翻炒均匀。
12调味 加入少量盐，鸡精，白糖，白胡椒粉。
13翻炒 翻炒均匀。
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1切鱿鱼 鱿鱼切段。
2洋葱 洋葱切丝。
3青椒 青椒去籽，切丝。
4姜 姜切丝。
5蒜 蒜切片。
6氽水 取一锅开水，加入适量盐，料酒，下入鱿鱼煮，水开后捞出鱿鱼。
7放入姜丝 锅内放入底油，放入姜丝，洋葱。
8翻炒 翻炒出香味。
9放入辣椒粉 放入辣椒粉，炒匀。
10下入鱿鱼 下入鱿鱼，料酒，加水，辣椒酱。
11翻炒 翻炒均匀。
12调味 加入少量盐，鸡精，白糖，白胡椒粉。
13翻炒 翻炒均匀。
