减肥防癌抗癌降血压降血脂提高记忆力抗衰老明目促进胃肠蠕动
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1碾碎 将咸蛋黄碾碎。
2放盐 玉米放入盐，鸡精，鸡蛋黄。
3拌匀 拌匀。
4加生粉 加生粉搅拌均匀。
5过滤 过滤掉蛋黄，生粉。
6倒入玉米粒 锅内放入适量底油，油温6成热时倒入玉米粒，翻炒。
7加咸蛋黄 两分钟后倒出玉米，锅内放少许油，加咸蛋黄翻炒。
8放白糖 咸蛋黄炒香后放入白糖。
9放入玉米粒 放入玉米粒翻炒均匀后，关火装盘。
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1碾碎 将咸蛋黄碾碎。
2放盐 玉米放入盐，鸡精，鸡蛋黄。
3拌匀 拌匀。
4加生粉 加生粉搅拌均匀。
5过滤 过滤掉蛋黄，生粉。
6倒入玉米粒 锅内放入适量底油，油温6成热时倒入玉米粒，翻炒。
7加咸蛋黄 两分钟后倒出玉米，锅内放少许油，加咸蛋黄翻炒。
8放白糖 咸蛋黄炒香后放入白糖。
9放入玉米粒 放入玉米粒翻炒均匀后，关火装盘。
