一般人群均可食用。尤适宜【夜尿频,气虚哮喘,血压不稳】、精神难以集中者。
【痛风、尿酸高】者不宜吃鲍肉,只宜少量喝汤；【感冒发烧、阴虚喉痛】的人忌食；素有【顽癣痼疾】之人忌食。
1五花肉 五花肉剁成泥。
2鲍鱼
3姜 姜切末。
4葱 葱切末。
5混合 将切好的食材一起装在碗里。
6调味
7搅 搅打上筋。
8揉 把肉泥揉成球状，放入滚水中氽烫定型。5、6分钟后捞出。
9倒
10煮 微微的煮开。
11放 将狮子头放进砂锅。
,1五花肉 五花肉剁成泥。
2鲍鱼
3姜 姜切末。
4葱 葱切末。
5混合 将切好的食材一起装在碗里。
6调味
7搅 搅打上筋。
8揉 把肉泥揉成球状，放入滚水中氽烫定型。5、6分钟后捞出。
9倒
10煮 微微的煮开。
11放 将狮子头放进砂锅。
