清肺润肺治疗便秘清热止咳
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1两头切掉 将苦瓜两头切掉。
2切段 切成小段。
3掏 掏去中心的瓜瓤，注意要把白色的都拿掉。
4做馅料 在肉末中加入香菇末，橄榄油，淀粉，鸡蛋，胡椒粉，盐。
5搅拌 搅拌成泥状。
6填 将馅料填入苦瓜中。
7蒸 待蒸锅内的水烧开后，放入蒸笼。大火蒸15-20分钟。
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1两头切掉 将苦瓜两头切掉。
2切段 切成小段。
3掏 掏去中心的瓜瓤，注意要把白色的都拿掉。
4做馅料 在肉末中加入香菇末，橄榄油，淀粉，鸡蛋，胡椒粉，盐。
5搅拌 搅拌成泥状。
6填 将馅料填入苦瓜中。
7蒸 待蒸锅内的水烧开后，放入蒸笼。大火蒸15-20分钟。
