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干拌牛肉

来源: 饭么美食网 编辑:饭么美食网 访问手机版

长肌肉提高免疫力力补铁补抗衰老

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚、筋骨酸软、贫、面黄目眩】之人食用。

  • 禁忌人群:

    【感染性疾病、肝病、肾病、疮疥湿疹、痘痧、瘙痒、高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱】的人不宜多吃。

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干拌牛肉 所需材料

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干拌牛肉 做法步骤详解

1氽水

整块牛肉冷水下锅。煮沸,氽水。

2捞出

捞出。

3倒入沸水

另起一炖锅,倒入沸水。

4加香料

段,干辣椒块,八角香叶

5放入牛肉

放入牛肉,小火煮至酥烂。

6切

捞出牛肉,放凉后切片。

7芹菜

芹菜杆切成小段。

8蒜

小米辣剁碎,蒜切末。

9青花椒

花椒轻拍几下备用。

10倒入香菜

牛肉里倒入香菜节,小节,芹菜段。

11拌

牛肉一起拌开来。

12调味

小米辣,蒜末,花生碎,白芝麻,青花椒。最后撒上

13拌匀

拌匀,就可以装盘了。

,1氽水

整块牛肉冷水下锅。煮沸,氽水。

2捞出

捞出。

3倒入沸水

另起一炖锅,倒入沸水。

4加香料

段,干辣椒块,八角香叶

5放入牛肉

放入牛肉,小火煮至酥烂。

6切

捞出牛肉,放凉后切片。

7芹菜

芹菜杆切成小段。

8蒜

小米辣剁碎,蒜切末。

9青花椒

花椒轻拍几下备用。

10倒入香菜

牛肉里倒入香菜节,小节,芹菜段。

11拌

牛肉一起拌开来。

12调味

小米辣,蒜末,花生碎,白芝麻,青花椒。最后撒上

13拌匀

拌匀,就可以装盘了。

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