清肺润肺治疗便秘清热止咳
,
,
1焯 取一锅开水，放入切成条的苦瓜，再放入盐，糖，色拉油。大火烧开，焯至6成熟。
2放入红椒 放入红椒，10秒后，捞出沥干。
3放入苦瓜 锅内加少许油，烧热，放入苦瓜翻炒。
4调味 加入少许盐，鸡精，白糖。
5勾芡 勾入少许水淀粉。翻炒匀。关火，装盘。
,
1焯 取一锅开水，放入切成条的苦瓜，再放入盐，糖，色拉油。大火烧开，焯至6成熟。
2放入红椒 放入红椒，10秒后，捞出沥干。
3放入苦瓜 锅内加少许油，烧热，放入苦瓜翻炒。
4调味 加入少许盐，鸡精，白糖。
5勾芡 勾入少许水淀粉。翻炒匀。关火，装盘。
