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火爆腰花

来源: 饭么美食网 编辑:饭么美食网 访问手机版

养肾补肾补阳壮阳

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。适宜【肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗】者食用;适宜【老年人肾虚耳聋、耳鸣】者食用。,

  • 禁忌人群:

    脂偏高、高胆固醇】者忌食。

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火爆腰花 所需材料

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火爆腰花 做法步骤详解

1切

猪腰切成两半,将中间白色部分切掉。

2改花刀

45度角切片,不要切段,再改花刀。

3泡

猪腰放入水里泡,加少许,白搅化,泡一会儿。

4青红椒

红椒斜着切。

5洋

切成小块。

6

切段,切片,蒜切末。

7上浆

腰花沥干水分,加入鸡精胡椒粉,生粉。

8搅拌

搅拌均匀。

9炸

锅内放入适量油,烧6成热,放入腰花炸。

10放入青红椒

10秒后放入青红椒,洋,腰花炸白时,捞出。

11炒香

锅内留少许底油,放入花椒片,干辣椒料酒蒜,炒香后放入炸好的食材。

12调味

加入少许酱油鸡精,勾入水淀粉,翻炒匀后,关火,装盘。

,1切

猪腰切成两半,将中间白色部分切掉。

2改花刀

45度角切片,不要切段,再改花刀。

3泡

猪腰放入水里泡,加少许,白搅化,泡一会儿。

4青红椒

红椒斜着切。

5洋

切成小块。

6

切段,切片,蒜切末。

7上浆

腰花沥干水分,加入鸡精胡椒粉,生粉。

8搅拌

搅拌均匀。

9炸

锅内放入适量油,烧6成热,放入腰花炸。

10放入青红椒

10秒后放入青红椒,洋,腰花炸白时,捞出。

11炒香

锅内留少许底油,放入花椒片,干辣椒料酒蒜,炒香后放入炸好的食材。

12调味

加入少许酱油鸡精,勾入水淀粉,翻炒匀后,关火,装盘。

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