【酱丁炒饭的家常做法图解】_酱丁炒饭最正宗的做法_酱丁炒饭怎么做好吃-饭么美食网

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酱丁炒饭

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防癌抗癌安神镇定降血压抗衰老

适宜人群:
一般人均可食用芹菜。适宜【高血压及其并发症患者】食用,【血管硬化、神经衰弱】者也宜多吃芹菜。
禁忌人群:
【脾胃虚寒、肠滑不固、血压偏低者、婚育期男士】慎食。

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酱丁炒饭所需材料

米饭1碗
芹菜一颗
香干两块
线椒半颗
胡萝卜半根
蒜苗一颗
油5克
酱油3克
盐2克
五香粉2克

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酱丁炒饭做法步骤详解

1

所有材料洗干净。一碗蒸熟的米饭。

2

材料切丁备用！

3

锅内加入油加热七成热。

4

放入葱花！

5

倒入切好的菜丁翻炒均匀。

6

加入所有的调料搅拌。

7

倒入米饭。

8

继续翻炒直到材料全部熟透。洒上蒜苗碎搅拌。

9

炒好的米饭盛入小碗中，压平。

10

盘子盖在碗上，米饭倒扣过来。

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1

所有材料洗干净。一碗蒸熟的米饭。

2

材料切丁备用！

3

锅内加入油加热七成热。

4

放入葱花！

5

倒入切好的菜丁翻炒均匀。

6

加入所有的调料搅拌。

7

倒入米饭。

8

继续翻炒直到材料全部熟透。洒上蒜苗碎搅拌。

9

炒好的米饭盛入小碗中，压平。

10

盘子盖在碗上，米饭倒扣过来。