可益气补精添髓虚劳瘦弱中虚食少泄泻头晕心悸月经不调产后乳少消渴水肿小便数频遗精耳聋耳鸣
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1 奥尔良粉用凉水调开倒进洗干净的鸡翅，保证每个鸡翅都沾上调味料。（说明书上写要腌10小时，可我只腌了10分钟，我能接受这个味道，喜欢入味的朋友腌制时间尽量长）。
2 把鸡翅整齐地摆放在烤盘上
3 把鸡翅放进烤箱，设置上下管各200度，20分钟。
4 20分钟后取出烤翅，重新刷一遍调味料
5 再把鸡翅放进烤箱，还是设置上下管各200度，20分钟。
,1 奥尔良粉用凉水调开倒进洗干净的鸡翅，保证每个鸡翅都沾上调味料。（说明书上写要腌10小时，可我只腌了10分钟，我能接受这个味道，喜欢入味的朋友腌制时间尽量长）。
2 把鸡翅整齐地摆放在烤盘上
3 把鸡翅放进烤箱，设置上下管各200度，20分钟。
4 20分钟后取出烤翅，重新刷一遍调味料
5 再把鸡翅放进烤箱，还是设置上下管各200度，20分钟。
