一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
1 蛋黄，蛋白分离
2
3 搅匀成糊状
4
5 打到蛋清没有大泡泡的时候，加入剩下的白糖
6 打至出现纹路不会消失就可以了
7 分三次加入蛋黄糊中，搅匀，
8 入烤箱，上下火145度，15分钟
9 出炉晾凉，脱模
,1 蛋黄，蛋白分离
2
3 搅匀成糊状
4
5 打到蛋清没有大泡泡的时候，加入剩下的白糖
6 打至出现纹路不会消失就可以了
7 分三次加入蛋黄糊中，搅匀，
8 入烤箱，上下火145度，15分钟
9 出炉晾凉，脱模
