一般人群均可食用。【中老年人、孕妇、心血管病】患者更适合食用。
【宿疾】、正值【上火】之时不宜食虾；患【过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人】不宜吃虾；虾为动风发物,患有【皮肤疥癣】者忌食。
1
2 用勺子掏空里面的囊
3 煮好一份白米饭
4
5
6 白米饭倒入炒好的海鲜杂锦里。
7 拌均匀。
8
9
10
11 熟了拿出来。
12 打开盖子准备吃啦！！
13 来个特写哈
14 ,1
2 用勺子掏空里面的囊
3 煮好一份白米饭
4
5
6 白米饭倒入炒好的海鲜杂锦里。
7 拌均匀。
8
9
10
11 熟了拿出来。
12 打开盖子准备吃啦！！
13 来个特写哈
14 
