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宜宾燃面

来源: 饭么美食网 编辑:饭么美食网 访问手机版

补充蛋白质脂肪酸补肾滋阴润燥

  • 适宜人群:

    一般人都可食用。适宜【阴虚不足、头晕、贫、老人燥咳无痰、大便燥结、营养不良】者食用。

  • 禁忌人群:

    【湿热痰滞、外感病人】忌食;【肥胖、高脂、高压】者慎食。

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宜宾燃面 所需材料

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宜宾燃面 做法步骤详解

1

肉选三分肥七分瘦的,手工剁碎。

2

小火用适量的油将肉碎炒散,烹入5克生抽炒匀,盛出备用。

3

熟原味炒花生去红衣,装入塑料带擀碎。

4

切些花,小米椒切丁。

5

宜宾燃面不能少的两样东西:拌面的熟油和宜宾芽菜

6

调料比较多样。把10克生抽、10克米、10克白、5克香油、两克花椒粉和适量的辣椒油兑成拌面汁备用。

7

面选用机制碱水面,要略为细些。

8

用大些的锅煮多一些开水,加少许油和,将面煮至刚刚断生。

9

将面捞入面捞,用筷子压住,用力将水甩干。

10

取一口大些的碗,用熟油把面拌开,根根分离。

11

可以装盘啦,在面上浇上调好的拌面汁。

12

铺上芽菜、肉末和花生碎。

13

撒上花和小米椒碎。

14

上桌。

,1

肉选三分肥七分瘦的,手工剁碎。

2

小火用适量的油将肉碎炒散,烹入5克生抽炒匀,盛出备用。

3

熟原味炒花生去红衣,装入塑料带擀碎。

4

切些花,小米椒切丁。

5

宜宾燃面不能少的两样东西:拌面的熟油和宜宾芽菜

6

调料比较多样。把10克生抽、10克米、10克白、5克香油、两克花椒粉和适量的辣椒油兑成拌面汁备用。

7

面选用机制碱水面,要略为细些。

8

用大些的锅煮多一些开水,加少许油和,将面煮至刚刚断生。

9

将面捞入面捞,用筷子压住,用力将水甩干。

10

取一口大些的碗,用熟油把面拌开,根根分离。

11

可以装盘啦,在面上浇上调好的拌面汁。

12

铺上芽菜、肉末和花生碎。

13

撒上花和小米椒碎。

14

上桌。

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