强身健体提高免疫力力补肾精促进智力发育

• 适宜人群:

  一般人群均可食用。【老人、病人、体质虚弱】者更宜食用。

• 禁忌人群:

  【口腔溃疡、皮肤疖肿、大便燥结、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重、肥胖症、热毒疖肿、高血压、胆囊炎、胆石症、动脉硬化、冠心病、高血脂】、服用铁制剂时不宜食用、【尿毒症】患者应禁食。

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鸡丁炒毛豆 所需材料

• 鸡肉适量
• 毛豆适量
• 葱适量
• 姜适量
• 蒜适量
• 红辣椒适量
• 花椒适量
• 茴香适量
• 盐适量
• 生抽适量
• 白糖适量
• 啤酒1瓶
• 黑胡椒粉适量
• 鸡精适量
• 食用油适量
• 小米椒适量

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鸡丁炒毛豆 做法步骤详解

1

准备好的食材

2

鸡肉切成鸡丁洗净，用开水煮一下捞出洗净沥干水，毛豆洗净备用

3

油热后放入花椒，葱，姜，蒜，红辣椒翻炒出香味

4

把鸡丁倒入锅中加入生抽，盐翻炒

5

加入适量的啤酒和茴香，白糖煮一下鸡丁至八九层熟

6

放入毛豆再加些啤酒翻炒至熟

7

再加入小米椒，黑胡椒粉，鸡精翻炒均匀

8

香辣可口的毛豆鸡丁就做好啦！

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准备好的食材

2

鸡肉切成鸡丁洗净，用开水煮一下捞出洗净沥干水，毛豆洗净备用

3

油热后放入花椒，葱，姜，蒜，红辣椒翻炒出香味

4

把鸡丁倒入锅中加入生抽，盐翻炒

5

加入适量的啤酒和茴香，白糖煮一下鸡丁至八九层熟

6

放入毛豆再加些啤酒翻炒至熟

7

再加入小米椒，黑胡椒粉，鸡精翻炒均匀

8

香辣可口的毛豆鸡丁就做好啦！