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双椒炒鸡心

来源: 饭么美食网 编辑:饭么美食网 访问手机版

味甘平和脾利水明目治痢疾水肿淋病乳糜尿便月经过多目赤疼痛

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【消化不良,体质虚弱】的中老年人。

  • 禁忌人群:

    【大便溏泄】者慎食。

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双椒炒鸡心 所需材料

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双椒炒鸡心 做法步骤详解

1

鸡心解冻,洗净!中间切开

2

青红柿子椒切块,切小段,切丝

3

鸡心下锅焯水,捞出,用清水多洗几次,去掉沫备用

4

锅中热油,放入两小块冰

5

炒化,炒变色

6

倒入鸡心翻炒

7

加入炒匀

8

倒入生抽,将鸡心炒上色

9

放入青红椒煸炒

10

倒入少许料酒

11

加入

12

鸡精,翻炒片刻

13

出锅前淋入香油即可

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鸡心解冻,洗净!中间切开

2

青红柿子椒切块,切小段,切丝

3

鸡心下锅焯水,捞出,用清水多洗几次,去掉沫备用

4

锅中热油,放入两小块冰

5

炒化,炒变色

6

倒入鸡心翻炒

7

加入炒匀

8

倒入生抽,将鸡心炒上色

9

放入青红椒煸炒

10

倒入少许料酒

11

加入

12

鸡精,翻炒片刻

13

出锅前淋入香油即可

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