抗氧化抗白内障心脏病癌症防止未老先衰活化体内细胞
- 适宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【肝火旺盛】者不宜多食。
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1 鸡胸脯肉一块洗净
2 鸡胸肉切丁备用
3 加入料酒，生抽，盐，生粉，少量油，抓捏均匀，腌制十五分钟左右
4 菠萝切丁，用淡盐水浸泡待用，将青椒红椒切块备用
5 热锅少量油，爆香姜丝
6 加入腌制好的鸡丁翻炒
7 鸡丁翻炒至变色后加入青椒块红椒块，进行翻炒
8 青椒红椒炒好后，放入菠萝丁，加入少量盐，翻炒两下即可出锅
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1 鸡胸脯肉一块洗净
2 鸡胸肉切丁备用
3 加入料酒，生抽，盐，生粉，少量油，抓捏均匀，腌制十五分钟左右
4 菠萝切丁，用淡盐水浸泡待用，将青椒红椒切块备用
5 热锅少量油，爆香姜丝
6 加入腌制好的鸡丁翻炒
7 鸡丁翻炒至变色后加入青椒块红椒块，进行翻炒
8 青椒红椒炒好后，放入菠萝丁，加入少量盐，翻炒两下即可出锅
