补气益气止咳消除水肿
- 适宜人群:
一般人群均可食用菠萝蜜。【孕妇】更易食用。
- 禁忌人群:
【瘀血体质、过敏体质、上火】
,
,
1主要食材 食材:冬瓜、排骨、姜片、葱段
2切冬瓜 将冬瓜去皮后洗净，然后斜切成方块备用。
3切排骨 将排骨洗净，然后切成段后备用。
4煮排骨 在锅内放入少许水，放入排骨，将排骨煮一下，大约10分钟左右，捞出沸水中的泡沫，在稍微煮一下。
5排骨装盘 排骨煮好后，我们将其捞出，然后装盘中备用。
6排骨入味 烧开一锅开水，再将之前煮好的排骨倒入锅中，在放入姜片和冬瓜调味。
7排骨调味 煮开后我们在加入少许料酒煮约2分钟。
8材料起锅 将锅内的材料捞出后放入砂锅中，在倒入汤汁。
9顿排骨 将砂锅放入煤气炉上盖上盖子，开大火烧开后，转小火炖1个小时。
,
1主要食材 食材:冬瓜、排骨、姜片、葱段
2切冬瓜 将冬瓜去皮后洗净，然后斜切成方块备用。
3切排骨 将排骨洗净，然后切成段后备用。
4煮排骨 在锅内放入少许水，放入排骨，将排骨煮一下，大约10分钟左右，捞出沸水中的泡沫，在稍微煮一下。
5排骨装盘 排骨煮好后，我们将其捞出，然后装盘中备用。
6排骨入味 烧开一锅开水，再将之前煮好的排骨倒入锅中，在放入姜片和冬瓜调味。
7排骨调味 煮开后我们在加入少许料酒煮约2分钟。
8材料起锅 将锅内的材料捞出后放入砂锅中，在倒入汤汁。
9顿排骨 将砂锅放入煤气炉上盖上盖子，开大火烧开后，转小火炖1个小时。
