提高免疫力力防癌抗癌降血脂杀菌排毒清肠降低血糖防感冒
- 适宜人群:
一般人都可食用。尤适宜【肺结核、癌症、高血压、动脉硬化】患者。
- 禁忌人群:
【阴虚火旺、目赤口干、胃溃疡、十二指肠溃疡、肝病,眼病】患者,正在【服药】的人忌食。
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凉拌海带丝 所需材料
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凉拌海带丝 做法步骤详解
1清水蒸煮 锅内加清水，大火烧开，放入海带丝500克，大火煮10分钟，煮熟过凉水备用。
2切沫 大蒜切沫，香菜洗净切段。
3切丝 红尖椒切丝。
4加配料 依次加入蒜沫20克，生抽5克，盐10克，味精5克，米醋15克，白糖5克，香油5克，用筷子拌匀。
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1清水蒸煮 锅内加清水，大火烧开，放入海带丝500克，大火煮10分钟，煮熟过凉水备用。
2切沫 大蒜切沫，香菜洗净切段。
3切丝 红尖椒切丝。
4加配料 依次加入蒜沫20克，生抽5克，盐10克，味精5克，米醋15克，白糖5克，香油5克，用筷子拌匀。
