【煎蛋的家常做法图解】_煎蛋最正宗的做法_煎蛋怎么做好吃-饭么美食网

欢迎来到美菜网！

食材百科精选菜谱减肥红烧肉煲汤

> 健康饮食 > 食疗菜谱

煎蛋

来源: 饭么美食网编辑：饭么美食网访问手机版

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
禁忌人群:
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

,

煎蛋所需材料

鸡蛋1个
黑胡椒粉适量
油适量

,

煎蛋做法步骤详解

1倒油

锅内倒入适量的油，摇晃锅让油铺满锅底加热。

2打蛋

转小火，打入洗净的鸡蛋。

3撒胡椒粉

在鸡蛋表面撒一层薄薄的黑胡椒粉。

4加水

在锅里撒几滴水，迅速盖上锅盖。

,

1倒油

锅内倒入适量的油，摇晃锅让油铺满锅底加热。

2打蛋

转小火，打入洗净的鸡蛋。

3撒胡椒粉

在鸡蛋表面撒一层薄薄的黑胡椒粉。

4加水

在锅里撒几滴水，迅速盖上锅盖。