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拔丝红薯

来源: 饭么美食网 编辑:饭么美食网 访问手机版

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  • 适宜人群:

    一般人均可使用,尤其适合经常被【便秘】困扰的人。

  • 禁忌人群:

    【腹泻、尿病人】不宜吃红薯,有【胃病】的患者也要少吃。

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拔丝红薯 所需材料

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拔丝红薯 做法步骤详解

1切红薯

将去皮洗净的红薯斜切成块。

2炸红薯

热锅注油,烧至5成热,倒入红薯拌匀,慢火炸约2分钟至熟透。

3捞出

将炸好的红薯捞出。

4炒

锅底留油,加入白炒片刻。

5加水

加约100ml清水,改用小火,不断搅拌,至白溶化。

6倒入红薯

熬成暗红色浆,倒入炸好的红薯快速炒匀。

7翻炒

不停得翻炒红薯

,1切红薯

将去皮洗净的红薯斜切成块。

2炸红薯

热锅注油,烧至5成热,倒入红薯拌匀,慢火炸约2分钟至熟透。

3捞出

将炸好的红薯捞出。

4炒

锅底留油,加入白炒片刻。

5加水

加约100ml清水,改用小火,不断搅拌,至白溶化。

6倒入红薯

熬成暗红色浆,倒入炸好的红薯快速炒匀。

7翻炒

不停得翻炒红薯

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