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土豆烧牛肉

来源: 饭么美食网 编辑:饭么美食网 访问手机版

长肌肉提高免疫力力补铁补抗衰老

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚、筋骨酸软、贫、面黄目眩】之人食用。

  • 禁忌人群:

    【感染性疾病、肝病、肾病、疮疥湿疹、痘痧、瘙痒、高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱】的人不宜多吃。

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土豆牛肉 所需材料

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土豆牛肉 做法步骤详解

1切土豆

洗净去皮的土豆对半切开,再切厚块。最后切成小丁。

2切西红柿

洗好的西红柿切成小块。

3切牛肉

洗净的牛肉切条,改切成丁。

4加食粉

牛肉丁装入碗中,加入少许食粉,生抽

5拌匀

淋入适量水淀粉拌匀。

6去

锅中注入适量清水烧开,倒入牛肉丁,煮至费,除去水。

7起锅

用油起锅。

8炒配料

放入片,蒜末,段,加入八角香叶,翻炒香

9倒入牛肉

倒入沥干水的牛肉丁翻炒。

10淋入料酒

淋入料酒炒匀。

11放入西红柿土豆

放入切好的西红柿土豆,翻炒匀。

12加

加入少许,鸡粉,注入适量清水。

13加番茄酱

倒入番茄酱,炒匀,盖上盖用小火炖20分钟,至全部食材熟透。

14淋入水淀粉

揭盖,淋入适量水淀粉,翻炒匀。

,1切土豆

洗净去皮的土豆对半切开,再切厚块。最后切成小丁。

2切西红柿

洗好的西红柿切成小块。

3切牛肉

洗净的牛肉切条,改切成丁。

4加食粉

牛肉丁装入碗中,加入少许食粉,生抽

5拌匀

淋入适量水淀粉拌匀。

6去

锅中注入适量清水烧开,倒入牛肉丁,煮至费,除去水。

7起锅

用油起锅。

8炒配料

放入片,蒜末,段,加入八角香叶,翻炒香

9倒入牛肉

倒入沥干水的牛肉丁翻炒。

10淋入料酒

淋入料酒炒匀。

11放入西红柿土豆

放入切好的西红柿土豆,翻炒匀。

12加

加入少许,鸡粉,注入适量清水。

13加番茄酱

倒入番茄酱,炒匀,盖上盖用小火炖20分钟,至全部食材熟透。

14淋入水淀粉

揭盖,淋入适量水淀粉,翻炒匀。

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