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木须肉

来源: 饭么美食网 编辑:饭么美食网 访问手机版

抗肿瘤抗衰老防酒精中毒减肥强体健脑安神

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【热病、肥胖、高压、高脂、水肿、癌症、嗜酒者、尿病】患者食用。

  • 禁忌人群:

    【脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽、肝病、心管病、肠胃病】患者慎食。

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木须肉 所需材料

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木须肉 做法步骤详解

1切肉

里脊切片。

2腌

肉放入碗中,加入料酒,水淀粉

3搅

用手往一个方向搅匀。

4黄瓜

黄瓜切片。

5胡萝卜

萝卜切片。

6

花。

7搅散

鸡蛋打入碗中,顺着一个方向搅散。

8加入底油

热锅内加入底油。

9加肉片

待油温4成热的时候加入肉片,翻炒。

10加辅料

肉片变白时加入辅料,翻炒。装盘备用。

11加入鸡蛋

锅内倒油加热加入鸡蛋

12炒

不断翻炒鸡蛋

13倒入辅料,

鸡蛋凝固后倒入辅料,花,翻炒。

14调味

加入味精鸡精

,1切肉

里脊切片。

2腌

肉放入碗中,加入料酒,水淀粉

3搅

用手往一个方向搅匀。

4黄瓜

黄瓜切片。

5胡萝卜

萝卜切片。

6

花。

7搅散

鸡蛋打入碗中,顺着一个方向搅散。

8加入底油

热锅内加入底油。

9加肉片

待油温4成热的时候加入肉片,翻炒。

10加辅料

肉片变白时加入辅料,翻炒。装盘备用。

11加入鸡蛋

锅内倒油加热加入鸡蛋

12炒

不断翻炒鸡蛋

13倒入辅料,

鸡蛋凝固后倒入辅料,花,翻炒。

14调味

加入味精鸡精

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