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小黄鱼豆腐汤

来源: 饭么美食网 编辑:饭么美食网 访问手机版

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘

  • 适宜人群:

    一般人群可食用。

  • 禁忌人群:

    【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人应慎食。

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黄鱼豆腐汤 所需材料

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黄鱼豆腐汤 做法步骤详解

1

切片。

2蒜

蒜切片。

3放油

锅里放油加热。

4裹蛋液

处理好的小黄鱼裹上鸡蛋液。

5煎

裹上鸡蛋液的小黄鱼放入油锅里煎。

6捞出

变色后捞出。

7放油

锅里另外放油烧热。

8爆香

放入蒜片爆香。

9放小黄鱼

放入煎好的小黄鱼翻炒。

10煮

加入适量的水,大火煮开。

11放入豆腐

放入豆腐

12调味

放入2茶匙,1茶匙料酒

,1

切片。

2蒜

蒜切片。

3放油

锅里放油加热。

4裹蛋液

处理好的小黄鱼裹上鸡蛋液。

5煎

裹上鸡蛋液的小黄鱼放入油锅里煎。

6捞出

变色后捞出。

7放油

锅里另外放油烧热。

8爆香

放入蒜片爆香。

9放小黄鱼

放入煎好的小黄鱼翻炒。

10煮

加入适量的水,大火煮开。

11放入豆腐

放入豆腐

12调味

放入2茶匙,1茶匙料酒

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