开胃消食祛寒
- 适宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【老年人,胃和十二指肠溃疡】患者禁食。
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1腊肉 熟腊肉切片。
2葱姜蒜 葱切段，姜切片，蒜切末。
3煮 取一锅开水，放入荷兰豆，加入少许色拉油，少许盐，煮开后半分钟捞出荷兰豆。
4下姜片 锅里加适量油烧热，放入姜片。
5炒腊肉 放入腊肉，干辣椒炒香后，加少量料酒翻炒。
6倒入荷兰豆 倒入荷兰豆，加入少许盐，鸡精，白糖。
7翻炒 翻炒均匀。
8放入葱蒜 放入葱段，蒜末翻炒匀后，关火装盘。
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1腊肉 熟腊肉切片。
2葱姜蒜 葱切段，姜切片，蒜切末。
3煮 取一锅开水，放入荷兰豆，加入少许色拉油，少许盐，煮开后半分钟捞出荷兰豆。
4下姜片 锅里加适量油烧热，放入姜片。
5炒腊肉 放入腊肉，干辣椒炒香后，加少量料酒翻炒。
6倒入荷兰豆 倒入荷兰豆，加入少许盐，鸡精，白糖。
7翻炒 翻炒均匀。
8放入葱蒜 放入葱段，蒜末翻炒匀后，关火装盘。
