减肥防癌抗癌降血压降血脂提高记忆力抗衰老明目促进胃肠蠕动
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- 玉米适量
- 沙拉酱适量
- 白糖适量
- 生粉适量
- 色拉油适量
- 吉士粉适量
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1放入吉士粉 玉米粒里放入吉士粉。
2拌匀 拌匀。
3放入生粉 放入生粉，白糖在玉米粒里拌匀。
4下玉米 锅留少许油，玉米粒倒入锅里，铺平。
5倒热油 将热油浇在玉米上。炸1分钟后捞出。
6切 切小块。
7沙拉酱 将切好的玉米烙摆盘，撒上沙拉酱即可。
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1放入吉士粉 玉米粒里放入吉士粉。
2拌匀 拌匀。
3放入生粉 放入生粉，白糖在玉米粒里拌匀。
4下玉米 锅留少许油，玉米粒倒入锅里，铺平。
5倒热油 将热油浇在玉米上。炸1分钟后捞出。
6切 切小块。
7沙拉酱 将切好的玉米烙摆盘，撒上沙拉酱即可。
