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蒸鲜蔬无骨鸡翅

来源: 饭么美食网 编辑:饭么美食网 访问手机版

防癌抗癌抗菌消炎利肠通便提高免疫力力

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【尿病】患者、【产后乳汁不通】的妇女。

  • 禁忌人群:

    【脾胃虚弱、肾功能不全】者忌食。

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蒸鲜蔬无骨鸡翅 所需材料

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蒸鲜蔬无骨鸡翅 做法步骤详解

1腌制鸡肉

去骨鸡翅肉装入碗里,加1茶匙五香粉,10g末,末,1茶匙食,1汤匙老抽。

2搅拌

搅拌均匀,腌制10分钟。

3鸡翅包菜

将胡萝卜条,荷兰豆蟹味菇塞入鸡翅里。

4上锅蒸

上锅蒸20分钟。

5调酱汁

碗里加1汤匙酱油,1茶匙白砂,1茶匙淀粉,适量清水,搅拌均匀调成酱汁。

6倒入酱汁

锅内放适量食用油,倒入酱汁。

7熬

酱汁熬至浓稠,淋在鸡翅上即可。

8成品图

成品图。

,1腌制鸡肉

去骨鸡翅肉装入碗里,加1茶匙五香粉,10g末,末,1茶匙食,1汤匙老抽。

2搅拌

搅拌均匀,腌制10分钟。

3鸡翅包菜

将胡萝卜条,荷兰豆蟹味菇塞入鸡翅里。

4上锅蒸

上锅蒸20分钟。

5调酱汁

碗里加1汤匙酱油,1茶匙白砂,1茶匙淀粉,适量清水,搅拌均匀调成酱汁。

6倒入酱汁

锅内放适量食用油,倒入酱汁。

7熬

酱汁熬至浓稠,淋在鸡翅上即可。

8成品图

成品图。

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