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玉米火腿粥

来源: 饭么美食网 编辑:饭么美食网 访问手机版

减肥防癌抗癌提高记忆力抗衰老明目促进胃肠蠕动

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【便秘,高压,动脉硬化】患者。

  • 禁忌人群:

    【腹胀,尿失禁】患者忌食。

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玉米火腿粥 所需材料

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玉米火腿粥 做法步骤详解

1

玉米大米洗净、火腿肠。

2

火腿肠切丁、切花。

3

锅里水烧开,加入大米熬煮。

4

煮至大米开花。

5

加入玉米火腿肠丁。

6

熬至粥浓稠。

7

加入少许胡椒搅拌匀。

8

盛入碗、加少许花。

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玉米大米洗净、火腿肠。

2

火腿肠切丁、切花。

3

锅里水烧开,加入大米熬煮。

4

煮至大米开花。

5

加入玉米火腿肠丁。

6

熬至粥浓稠。

7

加入少许胡椒搅拌匀。

8

盛入碗、加少许花。

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