【玉米番薯粥的家常做法图解】_玉米番薯粥最正宗的做法_玉米番薯粥怎么做好吃-饭么美食网

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玉米番薯粥

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减肥防癌抗癌降血压降血脂提高记忆力抗衰老明目促进胃肠蠕动

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【便秘,高血压,动脉硬化】患者。
禁忌人群:
【腹胀,尿失禁】患者忌食。

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玉米番薯粥所需材料

玉米1条
番薯3个
冷饭适量
水适量
黄糖半块

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玉米番薯粥做法步骤详解

1

玉米洗干净，番薯削好皮

2

然后番薯切滚刀，玉米切小块

3

然后冷饭中加入水

4

把材料放进去，放入半块黄糖

5

加够水

6

插上电饭锅电源，选煮粥的功能，按开始就行

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1

玉米洗干净，番薯削好皮

2

然后番薯切滚刀，玉米切小块

3

然后冷饭中加入水

4

把材料放进去，放入半块黄糖

5

加够水

6

插上电饭锅电源，选煮粥的功能，按开始就行