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凉拌黄瓜

来源: 饭么美食网 编辑:饭么美食网 访问手机版

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘

  • 适宜人群:

    一般人群可食用。

  • 禁忌人群:

    【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人应慎食。

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凉拌黄瓜 所需材料

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凉拌黄瓜 做法步骤详解

1

黄瓜洗净 蒜去皮准备

2

用刀背把黄瓜拍碎 在切成小块

3

把蒜切成末 放入碗内 加入 生抽 香油 香 味精在倒入一点点凉开水

4

搅拌好

5

把蒜末倒入黄瓜

6

搅拌好装盘

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黄瓜洗净 蒜去皮准备

2

用刀背把黄瓜拍碎 在切成小块

3

把蒜切成末 放入碗内 加入 生抽 香油 香 味精在倒入一点点凉开水

4

搅拌好

5

把蒜末倒入黄瓜

6

搅拌好装盘

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