一般人群均可食用。尤其适宜【贫血、头晕、水肿】患者,【胎动不安】孕妇。
【皮肤病、长肿疮】的人忌食。
1 鲈鱼洗净，侧切几道口子
2
3
4 葱白切丝，当进温水里，让其自然卷曲，然后控水待用
5 鱼上锅，大火蒸15分钟
6
7 蒸好的鲈鱼装盘
8 在鱼身上摆上柠檬片
9
10 最后，把调制好的酱汁淋在鱼身上，即可
11 一盘美味的清蒸鲈鱼就做好啦
,1 鲈鱼洗净，侧切几道口子
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4 葱白切丝，当进温水里，让其自然卷曲，然后控水待用
5 鱼上锅，大火蒸15分钟
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7 蒸好的鲈鱼装盘
8 在鱼身上摆上柠檬片
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10 最后，把调制好的酱汁淋在鱼身上，即可
11 一盘美味的清蒸鲈鱼就做好啦
