【鹌鹑蛋糯米肉丸的家常做法图解】_鹌鹑蛋糯米肉丸最正宗的做法_鹌鹑蛋糯米肉丸怎么做好吃-饭么美食网

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鹌鹑蛋糯米肉丸

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补充蛋白质脂肪酸补肾滋阴润燥

适宜人群:
一般人都可食用。适宜【阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便燥结、营养不良】者食用。
禁忌人群:
【湿热痰滞、外感病人】忌食；【肥胖、高血脂、高血压】者慎食。

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鹌鹑蛋糯米肉丸所需材料

猪肉3量
鹌鹑蛋12-13颗
糯米适量
黑米适量
姜适量
蒜适量
盐适量
枸杞12-13颗
香菜适量

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鹌鹑蛋糯米肉丸做法步骤详解

1

鹌鹑蛋煮熟去皮备用。

2

肉剁碎姜蒜盐老抽五香粉（适量）调匀。

3

去一勺肉馅压成饼，放1颗鹌鹑蛋。

4

包裹成球。

5

放入提前泡好的糯米中。（均匀的裹一层）

6

摆入盘中起锅上火蒸熟。

7

装点枸杞，上桌

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1

鹌鹑蛋煮熟去皮备用。

2

肉剁碎姜蒜盐老抽五香粉（适量）调匀。

3

去一勺肉馅压成饼，放1颗鹌鹑蛋。

4

包裹成球。

5

放入提前泡好的糯米中。（均匀的裹一层）

6

摆入盘中起锅上火蒸熟。

7

装点枸杞，上桌