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蒜蓉蒸虾

来源: 饭么美食网 编辑:饭么美食网 访问手机版

抗菌消炎利尿防癌抗衰老牙龈出缓解眼疲劳

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【中老年人、孕妇、心管病】,【肾虚阳痿,男性不育,腰脚无力】之人;【中老年】人【缺钙】所致的小腿【抽筋】者。

  • 禁忌人群:

    1.虾为动风发物,患有皮肤【湿疹,癣症,皮炎,疮毒】等【皮肤瘙痒】症者、【阴虚火旺】者忌食;2.体质【过敏】,如患【过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人】不宜吃虾;3.大量【服用维生素C】期间应避免吃虾。

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蒜蓉蒸虾 所需材料

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蒜蓉蒸虾 做法步骤详解

1

准备好食材。

2

虾仁去头去除沙线,放入少许料酒和盐腌制一会,摆放整齐码盘子里。

3

将蒜和青椒红椒切末。

4

碗内加入生抽2勺,白半勺,香半小勺,鸡精少许,胡椒粉少许,盐半小勺,清水3勺调成酱汁。

5

锅置火上倒适量油,爆香蒜,青红椒粒。

6

把爆好的蒜,青红椒粒均匀的撒在虾上。

7

将调好的酱汁浇在虾背上。

8

锅内水开后大火蒸6分钟。

9

焖2分钟即可出锅撒上丝。

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准备好食材。

2

虾仁去头去除沙线,放入少许料酒和盐腌制一会,摆放整齐码盘子里。

3

将蒜和青椒红椒切末。

4

碗内加入生抽2勺,白半勺,香半小勺,鸡精少许,胡椒粉少许,盐半小勺,清水3勺调成酱汁。

5

锅置火上倒适量油,爆香蒜,青红椒粒。

6

把爆好的蒜,青红椒粒均匀的撒在虾上。

7

将调好的酱汁浇在虾背上。

8

锅内水开后大火蒸6分钟。

9

焖2分钟即可出锅撒上丝。

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