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蒜蓉蒸金针菇

来源: 饭么美食网 编辑:饭么美食网 访问手机版

促进智力发育新陈代谢抗疲劳防过敏

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。适合【气不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病、胃肠道溃疡、心脑管疾病】患者食用。

  • 禁忌人群:

    【脾胃虚寒、慢性腹泻、关节炎、红斑狼疮】患者慎食。

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蒜蓉蒸金针菇 所需材料

  • 金针菇适量
  • 大蒜一颗
  • 2克
  • 味极鲜酱油一勺
  • 玉米适量
  • 芝麻几滴
  • 香菜末适量
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蒜蓉蒸金针菇 做法步骤详解

1

准备食材。金针菇剪去老根,洗净备用,大蒜一整颗去皮切碎

2

金针菇平铺在盘子里,铺上所有蒜蓉,放入烧开的蒸锅

3

蒸五分钟左右取出,盘子里会有很多汤汁,倒入一个小碗,趁热加入食盐、酱油芝麻油,搅匀

4

将所有酱汁淋上金针菇

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准备食材。金针菇剪去老根,洗净备用,大蒜一整颗去皮切碎

2

金针菇平铺在盘子里,铺上所有蒜蓉,放入烧开的蒸锅

3

蒸五分钟左右取出,盘子里会有很多汤汁,倒入一个小碗,趁热加入食盐、酱油芝麻油,搅匀

4

将所有酱汁淋上金针菇

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