预防心血管疾病降低乳腺癌发病率抗血管补益清热养生
- 适宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【痛风】病人、【血尿酸浓度增高】的患者慎食。
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韩式辣白菜豆腐汤 所需材料
- 辣白菜100g
- 豆腐200g
- 洋葱少许
- 味精适量
- 盐一小勺
- 玉米油适量
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韩式辣白菜豆腐汤 做法步骤详解
1 将豆腐切片，用热水焯下备用。
2 将所有食材切好备用。
3 锅中放入适量油。油热后，加入葱花爆锅，加入洋葱，辣白菜翻炒几下。
4 加入准备好的淘米水，豆腐小火炖10分钟左右，
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1 将豆腐切片，用热水焯下备用。
2 将所有食材切好备用。
3 锅中放入适量油。油热后，加入葱花爆锅，加入洋葱，辣白菜翻炒几下。
4 加入准备好的淘米水，豆腐小火炖10分钟左右，
