强身健体提高免疫力力补肾精促进智力发育

• 适宜人群:

  一般人群均可食用。【老人、病人、体质虚弱】者更宜食用。

• 禁忌人群:

  【口腔溃疡、皮肤疖肿、大便燥结、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重、肥胖症、热毒疖肿、高血压、胆囊炎、胆石症、动脉硬化、冠心病、高血脂】、服用铁制剂时不宜食用、【尿毒症】患者应禁食。

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香菇鸡汤 所需材料

• 鸡肉小半只
• 香菇六朵
• 红枣4颗
• 酱油适量
• 盐适量
• 姜几片

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香菇鸡汤 做法步骤详解

1

准备香菇，鸡肉，姜，红枣，香菇泡盐水15分钟，鸡肉切好用酱油腌制10分钟

2

香菇洗干净切块

3

锅中加入水，大火下入姜和鸡肉煮20分钟

4

然后加入香菇，红枣，再煲20分钟

5

加盐调味，即可出锅

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准备香菇，鸡肉，姜，红枣，香菇泡盐水15分钟，鸡肉切好用酱油腌制10分钟

2

香菇洗干净切块

3

锅中加入水，大火下入姜和鸡肉煮20分钟

4

然后加入香菇，红枣，再煲20分钟

5

加盐调味，即可出锅